課程主旨：分手五階段／怎麼提分手？／新戀情
1.前言
內容：今天一開始要謝謝大家參與兩性交友課程到現在，終於到了最後一課。台語有句話說：「愛到才知痛。」戀愛的酸甜苦辣都不是三言兩語可以說得完的，有待大家親自去體會。感謝神的恩典，我可以藉著這本參考書來服事各位，而且，以後還有新的青年加入的話，我們教會也更有把握能教導戀愛課程了。謝謝秀秀有聲無聲的支持，她幫忙準備了其中一堂課。
嗯，最後一堂課，我們一起來做個禱告吧！
2.分手（第一張投影片）
書中有個句子很好：「即將進入愛情的人，眼中看到的是期待中的自己；考慮分手的人，看到的卻是實際的自己。談戀愛的人正在實踐腦中對愛情的想像；面對分手的人，卻紮實的看到想像破滅後的現實。」
是的，今天的題目就是：分手。除了介紹「分手五階段」以及「如何提出分手？」，更要提醒大家，愛情之來如大水洶湧，常常在你／妳還沒有時間想清楚，就已經掉進愛的陷阱裡。所以，別騙自己了，交往時，我們其實不知道是否只是一時激情。說到走入婚姻，根本不會想的，要不然，就是誤以為結婚有多浪漫吧？交往以後，漸漸看出兩個人好像不適合再在一起，更別說結婚，分手有時是一種勇氣，真的，但也許會很難過。
＜警覺期＞通常，兩人中會有一個比較理性，能察覺出相處的問題。請提出來讓彼此公開討論，而不是藏著噎著直到兩人都傷痕累累。
＜迷惑期＞因為大小摩擦不斷，一直在吵架，雖然已尋求第三方協助（如教會的牧師、輔導），但是心裡卻充滿疑惑：我還應該努力下去嗎？為什麼當初會愛上對方？
＜等待期＞回到個人的反省、自問自答的時候。請耐住性子，客觀的評估感情實際情形。如：我們的生活目標相符合嗎？生涯規劃呢？與對方相處時，我能自在地做自己嗎？等等，詳情見〔神啊！說好的那個人呢？〕一書，第179頁。
＜試探期＞可衡量兩個條件，來決定是否該結束這段感情：
1. 彼此間的障礙是否能改變？
2. 彼此是否都願意付出代價做出改變？
換句話說，若認為還願意交往下去，這就是再一次做出承諾的時機了。但，若是其中一方沒有意願呢？這唯有走向分手一途。
＜分手＞走過上述的四個階段，提出分手是勢在必行了（請確認是否已做過努力了），那麼，別再一直找第三方訴苦，卻不付諸行動。你需要正面的態度，做出決定。所以接下來，就要談談「如何提出分手？」。
3.對於提分手、分手之後的建議
＜準備期＞提出分手前，再好好想一想：為什麼？若只是落入「好煩啊，我只想迅速切斷一切煩惱！」的境況，那分手是否會變成毀滅性的傷害呢？
＜講的時候＞清楚表達自己的想法（多用「我」訊息），溫和且堅定，如果用詞模稜兩可，會使曾經愛過的對方更加無所適從吧？而若是一昧地指責對方（就是「你」訊息），那麼就是抑止彼此在關係中成長的契機。
＜支持＞這裡指的是提分手前，讓你信任的朋友知道時間地點，尤其有些人被提分手時，會有什麼「爆衝」行為是很難講的。有些人當你在交往時就知道他可能是「危險情人」（請參考此文章：教孩子好好戀愛、好好分手），就特別要採自保策略，請這位朋友在附近等你吧！
＜分手後＞「刻意的」保持距離。兩人都需要好好沉澱，如果被提的那一方還是一直以為有機會復合，那只會沒完沒了。若兩人有共同的朋友，分手後請公開消息，讓關心你們的親友知道，你們都好好想過了。
＜對自己＞需要療傷的時間的，至於要多久嘛.....，有的人需要很長的時間完全不聞不問感情的事情，好好放空；有的人，倒是急著展開另一段感情。但比較好的建議，還是不要太快。
我提供一個做法，或許大家能參考看看。無論是緬懷那曾經為愛燃盡的自己，或是重新愛上自己，而且也許想準備迎接新戀情了。
寫一封信，收信的對象是你的前男友或女友。不管是再次向他道歉，或是原諒他犯過的錯，最後，禱告將這個心情交託給上帝，請天父醫治你的傷痕，也為對方祝福，然後將這封好好寫出的信，撕掉然後丟掉，告訴自己「我已經是新造的人」了。
後記：
1.感謝上帝給我這個服事的機會。
2.除了聖經，此系列課程是根據〔神啊！說好的那個人呢？〕這本書衍伸出來的。請點選連結了解書本介紹：https://shop.campus.org.tw/ProductDetails.aspx?productID=000502726
3.前幾期的課程連結：
兩性交友課程1：談戀愛是為了結婚嗎？
兩性交友課程3：男人
第4課：合神心意的女人，因為由別的講員上課，所以沒有文字稿。
兩性交友課程5：是喜歡，還是愛?兩性交友課程7：喔！蒂芬妮！
4.其中的投影片圖片大部分由網路取得，如有侵權請告知。
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